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糖質制限中にカップ麺が食べたい人へ!味が薄い低糖質麺ローカーボNoodleを美味しく食べる方法

投稿日:2016年12月28日 更新日:

ローカーボヌードル

日常生活の中では糖質制限を心がけているのですが、クリスマスイブに家族で思いっきり食事を楽しんでからの数日はちょっと気が緩んでいます…。

自宅で一人でランチをとる時には簡単にすませたいので、結構な割合で箱買いした明星のローカーボヌードルを食べています。同じく箱買いをしたはじめ屋とほぼ2択の状態です。

ローカーボヌードルを箱買いの図

ローカーボヌードルのコンソメ味。糖質50%オフの176kcalです。

ローカーボヌードルの栄養成分表

糖質が13.5gなので、1食を20gに抑えたいけどラーメン食べたい!という人には嬉しい商品です。ぼくも最初は「もうこれしかない!」って思いました。

ローカーボヌードルの中身

見た目も某カップヌーロドルライクじゃないですか。エビとかたまごも入ってるし!

ローカーボヌードルにお湯を入れてできあがり。

お湯を入れて3分。できあがりはこんな感じです。なかなか美味しそうです!

がしかし!

麺がポソポソなのはまぁ仕方ないにしても、味が薄いんですよ…。最初はカップの底に味付けの粉末がたまっていたのに気がつかずに食べていたので驚くほど味がなくて箱買いを激しく後悔しました。

よくかき混ぜて食べれば良いことに気がついたものの、やっぱり味は薄いんですよね…。

カップ麺大好きな息子も「オレ、これはいらないわ…」という(笑)。

レビューを見ると「ふつうに美味しい!」という人もいますが、ぼくはダメです。

食べられないほどじゃないんだけど、食事として楽しくない。糖質制限のさなか、せっかくというかあえてカップ麺食べているんだから「食べたった!」という満足感が欲しいわけです。

栄養素を整えるのにはやっぱり味が犠牲になってしまうのか…と思いながら何個も食べ続けていたのですが、ある日、ゆで卵を作ろうと冷蔵庫を開けた時にあるものが目に飛び込んできたんですよ。

そう、これが!

ローカーボヌードルには豆板醤

じゃ〜ん。

豆板醤。

まぁ、辛いのがダメな人には1mmもオススメできないのですが、味濃いめや辛いものが好きな人にはオススメです。これをローカーボヌードルに入れながら食べると、別世界に行けますね。

美味しい!

もはやローカーボヌードルのコンソメ味とか関係なくなっちゃいますけど、麺を食べてスープをすする時、食べ終わった時の満足感は全然違います。

糖質カットの食事は味が薄いものが多いのですが、調味料をうまく組み合わせるのがコツなのかもしれませんね。もちろん調味料の成分もチェックする必要がありますし、薄味であることにこしたことはないんですけど。

ストレスをためずにうまくダイエットをするなら、食事を楽しくする工夫って大事だなぁと思うのでした。

年末年始は糖質制限を解除して、実家で好きなものをたくさん食べて正月明けからリスタートです。人と会って外食する時や親しい人との集まりの時などは、TPOでメリハリをつけるのもまたストレスをためない方法の一つですね。

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hachiyon

デジタルガジェットやカメラ、写真、文房具などが大好きなWEBプロデューサー。浦和レッズサポでもあります。 株式会社ブリッジ代表取締役 / 公益財団法人 画像情報教育振興協会委員(CG-ARTS協会)

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